Даосский самомассаж – уникальная система, построенная на знаниях традиции, имеющей тысячелетнюю историю. В его основе лежит знание о теле, его системах, циркуляции энергии, а также учет всех факторов, непрерывно влияющих на человека как на неотделимую часть природы и Макрокосмоса.
Даосы никогда не использовали свои практики как узкоспециальные техники, направленные только на то, чтобы снять или купировать проблему в отдельной части тела, в том или ином органе. Ключ создания любой даосской практики – понимание тела как единой ткани в формате непрерывной, целостной циркуляции. Любое проявление болезни и недомогания – это нарушение в данной циркуляции. Застаиваясь по причине блокировки, энергия создает воспалительные процессы, выражающиеся в выраженных болевых ощущениях, переходе в хронические формы и т.д.
Даосский самомассаж состоит из трех частей: он предполагает физическую проработку и воздействие с целью восстановления беспрепятственной циркуляции во внешних сосудах тела (стопы, колени, бедра, живот, кисти, локти, плечи, грудь, голова), внутренних органах, а также в мышечно-сухожильных каналах, увязывающих все наше тело от стоп до макушки.
При выполнении даосского самомассажа широко применяются натуральные и эфирные масла – как для нанесения на тело, так и в виде ароматов для арома-лампы. Это позволяет усилить воздействие техники на тело, а также более качественно настроить сознание посредством запаха.
Восстановление жизненности в каждой системе и циркуляции тела в целом и является основой здоровья и долгой жизни в понимании даосского учения.
©Ольга Ерухова
