Гимнастика для лица (фейслифтинг, фейсформинг) — особый курс по методике омоложения лица, который помогает овладеть навыками выполнения специальных упражнений, позволяющих довольно быстро вернуть коже и мышцам лица и шеи упругость, подтянутость и сияние.
Методика предполагает детальную проработку каждой зоны лица и шеи. Обучение и занятия в группе позволят избежать ошибок при выполнении упражнений за счет детальных рекомендаций и контроля ведущего.
В каких случаях показана программа фейслифтинга (подтяжка лица за счет естественных ресурсов мышц головы, лица и шеи):
- Наличие возрастных изменений в мышечной ткани и коже лица.
- Присутствие индивидуальных мимических морщин и складок, обусловленных наследственностью и характерными проявлениями характера.
- Прохождение курса похудания, когда при потере жировой ткани происходит снижение тонуса кожи и она «провисает».
- При необходимости откорректировать определенные черты лица, для сохранения свежести и сияния лица.
Содержание курса:
- Изучение анатомического строения головы: череп, лицо, кости и мышцы.
- Изучение функционирования различных систем головы: кровообращение, работа мозга, работа мышц.
- Изучение основных проблем и расстройств, связанных с головой.
- Методика воздействия на точки, ответственные за сохранение тонуса мышц лица и головы.
- Основные аккупунктурные точки головы и шеи и способы работы с ними для решения отдельных проблем тела.
Содержание части занятия Фейслифтинг:
- Объяснение блока знаний теоретического характера. Изучение мышц лица и необходимых точек.
- Детальное изучение упражнения (расположение рук, движение мышц, приемы воздействия на точки, количество повторений, важные рекомендации и т.д.)
- Домашнее задание к следующему занятию.
Необходимые предметы для занятия:
- Коврик
- Подушка
- Маленькое зеркало
- Простая помада для нанесения и легкого удаления точек
- Влажные гигиенические салфетки.
