Курс «Даосская Йога для женщин» был создан на основе практических и теоретических исследований данной тематики в различных регионах Китая.
Данная тема никогда не была широко представлена в рамках даосской традиции, поскольку женщине, в основном, предлагались те же практики, что и мужчинам. Однако для того чтобы женщина могла полноценно использовать эти практики, то есть развивать свое тело и качественную энергию, культивируя свой дух, ее состояние должно было соответствовать так называемому «упорядоченному Инь». Этого состояния женщины достигали, пребывая в монастырях, практикуя различные секретные, а зачастую и индивидуальные подготовительные техники, помогающие восстановить и подготовить тело, сбалансировать и урегулировать внутренние энергетические процессы. Эти техники легли в основу курса «Даосская йога для женщин».
В настоящее время представители этой линии активно используют практики «упорядочения Инь» вне зависимости от пола, справедливо полагая, что таким образом в условиях современности они создают и укрепляют базу для дальнейшего алхимического процесса — «развития Ян».
Согласно традиции, Бессмертные Сестры — даосские последовательницы очень высокого уровня, сумевшие качественно использовать и преобразовать свою природу Инь, трансформировав не только энергию, но и тело. В течение нескольких тысяч лет они периодически появлялись в горах, передавая отшельникам секреты «Методологии Инь». Даже в наше время они иногда предстают перед теми, кто готов получить сокровенное знание.
Система, которую мы сегодня предлагаем современной женщине, не желающей уходить из социума, опирается именно на принцип подготовки, упорядочения и укрепления Инь. Это подразумевает работу с инь-проявлениями — неконтролируемыми эмоциями (соотносятся с энергией органов инь), неприятными и мешающими ощущениями во время практики, несбалансированной и хаотичной циркуляцией, «проблемным» телом.
Комплекс «Укрепление Инь» — техника, направленная на работу с некачественными и неконтролируемыми энергиями, мешающими женщине и в обычной жизни, и в любой практике «проявлениями-инь». Эта работа осуществляется за счет укрепления «формы» (физического тела, как единой структуры) посредством создания «внутреннего напряжения» и энергетического собирания двенадцати органов и парных меридианов относительно первого киноварного поля (живота).
Комплекс «Укрепление матки. Развитие Единого Центра Инь» — ряд техник качественной проработки энергии матки и всей зоны органов малого таза как основополагающей для укрепления жизненности женщины. Также является техникой вскрытия Единого Центра Инь — Центра Стабилизации и Сохранения женской энергии.
Комплекс «Дао-Инь» — часть даосской алхимии, называемая также «Искусством Пяти Орбит». Включает в себя подготовку к сидячей медитации, саму медитацию, а также сочетание определенных движений и дыхания, что помогает инь-органам усваивать и сохранять тонкую качественную энергию.
Регуляция энергетических процессов в пяти плотных (инь) органах (сердце, легкие, почки, печень, селезенка) – данные органы рассматриваются в даосском учении как хранилища жизненной силы. Правильная циркуляция в этих органах, согласно китайской медицине, отвечает за баланс энергии пяти первоэлементов и за наше эмоциональное равновесие, а значит, здоровье и долголетие. Техника помогает качественно развивать концентрацию, укреплять органы и очищать энергию для дальнейших преобразований.
Комплекс «Ицзинь-цзин» — укрепление сухожилий для женщин. Техника направлена на развитие физических и энергетических связей между мышцами, сухожилиями и костями, что позволяет женщине более качественно «собрать» свое тело. С точки зрения даосской алхимии, эта работа дает возможность не только укрепить тело, но и «усилить дух», который при этом не тратится на поддержание энергетической активности сухожилий, а наоборот, получает необходимую энергию от них. Работая на сжатие и растяжение (освобождение), женщина обучается взаимодействию сил внутри тела.
Комплекс «Укрепление позвоночника» — работа с позвоночником в положении лежа. Сопровождается раскрытием отдельных зон спины, их растягиванием и сжатием, расслаблением и тонкой энергетической проработкой. Эта техника чрезвычайно полезна специальными упражнениями на каждый отдел позвоночника. Она позволяет качественно подготовить спину к правильному положению во время медитации, а также настроить заднесрединный меридиан на практику Микрокосмической орбиты.
«Очищение вредоносной Ци» — алхимическая форма ш’ань цзи (тайцзи с веером) «Восемь ковшей, ухватывающих ветер» — практика, уходящая корнями в магический даосизм и шаманизм, согласно которым именно женщина способна управлять ветром, посредством веера захватывая его энергию в различных положениях и используя ее как ингредиент эликсира. Со временем данная практика трансформировалась в боевое искусство, а также в практику выстраивания женского тела в соответствии с принципами гармоничной циркуляции энергии.
В курс обучения также входят:
— Комплекс на очистку Покрывающего тела (очистку кожи)
— Комплекс на яичники
— Комплекс на молочные железы
— Комплекс на разблокировку тела
— Даосский самомассаж
— Комплекс на проработку элемента Воды в теле
— Комплекс на позвоночник
А также теоретический курс о строении тела женщины и его особенностях с точки зрения традиционной медицины и даосского учения.
