Онлайн-занятия: декабрь 2020

18 декабря 2020 — онлайн-занятие «Искусство Пестования Молочных жемчужин»

Ведущая: Ольга Рунна
Расписание: 18 декабря (пятница) 20.40-21.50
Стоимость занятия: для новых участников 300 руб., для посетивших одно или более занятий 250 руб.)
Вещание: платформа ZOOM. Личный допуск дается после оплаты участия.

25 декабря 2020 — онлайн-курс «Восстановление спины и позвоночника. Часть 1. Крестец, копчик, поясница»

Ведущая: Ольга Рунна
К сожалению, боли в спине – достаточно распространенное и частое явление сегодня. У большого количества людей, у которых мышцы в области шеи и спины длительное время находятся в статическом, напряженном состоянии в силу их профессиональной деятельности (например, бухгалтеры, секретари, учителя, работники, чья деятельность связана с длительным сидением за компьютером, водители и т. д.), состояние позвоночника в конце рабочего дня оставляет желать лучшего.
Курс предполагает изучение теории и практики, а также разбор специального комплекса упражнений для спины. Всего предполагается 4 практикума (одно занятие в 3-4 недели) на все отделы позвоночника.
Это авторская методика бережной и эффективной работы со спиной, которая демонстрирует хорошие длительные результаты у многочисленных занимающихся на протяжении вот уже 12 лет.
Вещание: платформа ZOOM. Личный допуск дается после оплаты участия.

Программа
‒ Функционирование и проблемы позвоночника у современного человека.
‒ Практикум «Восстановление спины и позвоночника: крестец, копчик, поясница».

Расписание: 25 декабря (пятница) 20.00-21.15
Оплата: 500 руб.

Контакты: 8-910-303-05-06 (вайбер, вотсап, телеграмм)

Ольга Рунна (Степина) — мастер даосского направления INBI World. Преподаватель даосской йоги в рамках проектов «Путь женщины», «Лаборатория развития». Стаж занятий даосскими практиками – 25 лет.