Практикум «Поясница – ключ здоровья и источник усилия движения»

Дата: 23 июля 2023 (воскр.)
Ведущая: Ольга Степина
Расписание: 18.00-21.15
Формат: в зале и онлайн

Говорить о пояснице без осознанного и полноценного ее восприятия (и способности управлять ей) – это все равно, что рассуждать об экзотическом плоде, ни разу не увидев его в жизни. В этом случае любой объем знаний о ее функциях и возможностях будет не более чем информированием, которое может сильно помешать развитию практического восприятия этой зоны.

В целом, существует несколько важнейших областей в теле человека, значение которых мы утратили, перейдя от структурно-энергетического восприятия тела исключительно к функционально-анатомическому. То есть получается, что зона тела есть, но она не входит ни в одну классификацию и непонятно, какую роль играет в теле. Речь идет, например, о щиколотках, ключицах, запястьях, той же пояснице и т.д. Мало того, восприятие поясницы у нас сузилось с восприятия опоясывающего объема (поясничного меридиана у китайцев) до нижней части спины, которая все время болит, порой не давая расслабиться даже ночью.

В рамках данного практикума мы будем говорить о том, как воспринимать зону поясницы, где лежат причины дискомфорта в ней. С практической точки зрения коснемся разбора принципов выстраивания поясницы в положениях сидя и стоя, в законах движения тела. Будет предложена практика на восстановление поясницы с позиции позвоночника, а также освещены некоторые вопросы циркуляции энергии в этой области.  

Программа:

Лекция: Причины проблем в зоне поясницы. Ошибки при выполнении упражнений и движений в практике.

Практика: Восстановление поясничной зоны. Выстраивание поясницы в разных положениях. Восприятие поясницы в движении.

Стоимость до 20 июля:
2100 руб.
1900 для членов клуба ИНБИ и Рунна

Стоимость с 21 июля:
2400 руб.
2200 для членов клуба ИНБИ и Рунна

— Все предложенные техники можно практиковать самостоятельно, либо вместе с группой на последующих регулярных занятиях.

— На практикуме будет использоваться специальная формула масел для запитывания поясницы. Данную формулу можно будет приобрести для личного использования после мастер-класса.

— Вещание будет вестись в группе Телеграмм «Поясница: ключ здоровья». Включение в группу происходит после регистрации и оплаты.

— После мастер-класса будет предложено поддерживающее занятие с проработкой и повторным комментарием работы, а также ответами на вопросы (26 июля, среда, 18.30-20.30). Его стоимость – 500 / 550 руб. (ЧК и обычная цена). Для владельцев месячного абонемента — бесплатно.

— Для всех участников практикума и поддерживающего занятия будет выделено два дня для проработки записи мероприятия (в случае необходимости).

— Материал мастер-класса основан на практиках традиционных школ (в первую очередь китайской) и решает вопросы укрепления и поддержания работы поясницы. Программа не является замещающей терапией в случае, если вы наблюдаетесь у врача или принимаете какие-либо препараты.

— Практический стаж ведущего – 28 лет.

Вопросы в мессенджерах Вотсап и Телеграмм (+7-910-303-05-06)

https://t.me/runna_13
www.d-vinci.ru
https://vk.com/runnaorel